一个月性生活两次正常吗？
不正常，无论年龄多大都不正常 首先从数据说话，18到29岁的人群，平均每周的性行为是5次；30到39岁的人群，平均每周的性行为是4.2次。（数据来源：《中国国民性态报告》） 这个调查数据还表明，随着年龄的增长，人们的性行为次数会显著降低。比如，70后和80后在年轻的时候，平均每周都有6次的性行为；而90后随着年纪的增加，平均每周只有3.5次了。 所以题主作为80后，在30岁的时候，每个月的性行为才两次，这远远低于同龄人的平均水平。
其次我们来说说影响性生活频率的因素有哪些？ 根据现有的研究来看，影响性欲最直接的可能是药物因素、身体功能以及精神心理方面的疾病，比如高血压、糖尿病等躯体疾病，还有抗抑郁药、镇静催眠药等的服用可能会造成性欲低下； 而精神心理方面的影响可能更为明显，比如对性的认知、性生活的和谐程度等都可能直接引起性欲下降。另外，一些生活事件，比如失业、离婚等也可能造成性欲下降。 但是，我们需要明确一点，上述这些因素只可能影响性欲，并不能直接引起性冷淡。因为性欲虽然是生理反应，但更是一种情感体验。也就是说，即便你身体有性欲，但如果受到外在因素的影响，你并不会出现性高潮。
所以，一个月的性生活两次，毫无疑问是非常严重的性欲低下，建议及时前往正规医院就诊咨询。 医生会通过细致的体格检查，来排除器质性的原因导致的性欲低下，然后通过询问病史了解患者既往所服用的药物情况、生活事件等可能的影响因素。最后才会根据检查的结果判断导致性欲低下的主要原因再给予对症的治疗方案。 对于某些因药物因素或者躯体疾病导致性欲低的病人，医生会首先建议停止服药，或纠正原发疾病之后，患者的性欲会随之提高。对于部分严重的患者，可能需要利用神经调节制剂来刺激自身的性激素分泌，从而提高性欲。