6个月左右的宝宝，在早期运动能力发展方面有两个重要的里程碑： 第一个是宝宝从4个月大开始，能够独坐，到6月龄时已经能独立坐着，并尝试着去爬。另一个里程碑就是宝宝从6个月大开始，会抓东西放嘴里吃（把玩具往嘴里放），7-8月份的时候，宝宝就会自己拿着东西吃。
因此从这个意义上说，宝宝的运动能力是在6月龄左右开始飞速发展的！ 那么爸爸妈妈该如何把握这个机遇，帮助孩子更好地促进运动能力的发育呢？
一、培养独立意识，让宝宝爱上“自己玩”
二、提供合适的道具和场所，鼓励宝宝进行翻、爬、站、走等大动作训练 三、利用日常生活场景，引导宝宝进行手部精细动作练习 四、多给宝宝读绘本，提高认知的同时，也能刺激言语和语言能力的发展 一句话总结： 在六个月的宝宝身上，除了进食和睡眠，基本上不需要别人帮忙。他们能够通过手和腿以及嘴来探索环境、认识世界。在这个阶段，父母需要做的最重要的事情就是“放手”，给予宝宝充分的机会去尝试、去体验。
蓬梓欣优质答主宝宝学习坐和爬。宝宝可以先练习坐。妈妈可以扶着宝宝的腋窝让他坐起来，帮助他学会平衡。如果宝宝会坐了，可以将玩具放在他面前稍远一点的地方，鼓励他向前够取，逐渐练习成爬行。需要注意的是，一定要在硬板床或沙发上练习坐和爬，以免影响宝宝脊柱发育。
学站和走。当宝宝能坐稳之后，差不多8个月的时候就可以学习站立这个技能了。方法是从坐姿开始，让宝宝自己学会站起来，逐渐的，可以不借助外物自己站起来。在宝宝能站稳的基础上，妈妈可以牵着宝宝的手，让他向前迈步，学着走。需要注意的是，宝宝站立时要让他的双手自然下垂，这样有利于平衡。牵着走的时候要选择平坦的地方，可以多练习。
练习手拿取食物。宝宝5、6个月之后需要添加辅食了，这时候可以用手拿一些小的食物练习自主进食，如软馒头、小南瓜薯类条等。需要注意的是，开始拿的时候会撒的满地都是，这是正常的，要多加练习。并且食物一定注意温度适宜，以免烫伤。
手指的精细动作练习。当宝宝6个月之后会吧手里的玩具扔到地上，还会玩手里的玩具，这证明他手指的精细动作逐渐发育，可以利用这个时期多给他些玩具，让他自由的取拿，并且可以多做传玩具或者是手指碰触的游戏。
