宝宝几个月可以加副食？
首先，我们要知道，婴儿的味觉是非常敏感的，6个月以下的婴儿已经具备对食物味道的差异进行辨别的能力了。所以父母给这个阶段的婴儿添加辅食是很必要的。 那么，什么时候应该给宝宝加副食呢？一般建议是在6个月以后，但是因为个体差异，其实4个月左右开始添加也完全OK，不过需要注意一点是，无论什么季节，都不要给宝宝吃刚从冰箱里拿出来的水果和蔬菜哦！
1、先从富含铁的米粉开始 在最初给宝宝添加副食的时候，爸妈要选择优质原料制作的米粉，富含铁（二价铁离子）的米糊是首选。因为铁是人体血液的重要组成部分，也是大脑发育不可缺少的营养元素之一。宝宝从母体带来的铁质在四个月以内基本耗尽，而及时补充铁质，可以刺激大脑发育、提高注意力并提升认知能力。 但需要注意的是，宝宝的第一口辅食应该是含铁量高的米粉，而不是果汁或菜泥，这是因为宝宝此时肠胃功能尚未完善，而水果中的果酸可能会加重宝宝肠胃负担引起不适。
2、循序渐进，由少到多 每次只给宝宝喂一种新食物，适量喂食，以观察宝宝的适应性；随着宝宝适应能力的增强，再逐步增多。 给宝宝添加新的食材时，需要遵循“少——慢”的原则。少量添加，缓慢添加，避免造成宝宝消化不良，腹泻等情况。
3、食物由细到粗，颗粒由小到大 一开始给宝宝吃的米饭，应该彻底煮烂成粥状，方便咀嚼。之后慢慢过渡到软饭、碎肉、碎菜等。另外，给宝宝食用的食材颗粒要逐渐增大，比如开始吃泥状的水果可逐渐更换为半颗粒的水果块。这样培养宝宝逐渐适应不同粒度的食物，为以后的饮食打基础。