17个月宝宝都吃什么？
刚生完孩子，在月子中心被悉心照顾的我，终于出了院，回到了自己家。原本没有感觉有太大区别的家里，因为宝宝的到来，有了很多的改变。我每天要忙碌很多的事情，除了照顾宝宝的饮食起居之外，还要负责宝宝的辅食制作和添加。看着宝宝从纯母乳喂养到慢慢的添加辅食，再到可以稳稳當當地坐起来、爬行、站立、走路，每一次突破都令我感到欣喜若狂。但也正是由于我对宝宝的爱和对如何照顾宝宝的一切都掌握的不够全面，导致宝宝在一个月大的时候腹泻；3个月大的时候消化不良；4个月大时，由于误将米粉泡在开水中，导致宝宝咽喉部出现大量小米粒状的溃疡，吃饭、喝奶都疼痛难忍、直吐，夜晚时常因为痛得醒过来而啼哭... 看着宝宝稚嫩的小脸因为痛苦而显得异常倔强，我心里无比难受，赶紧翻出手机里面的育儿知识，找到“食物过敏”的相关文章给老公看（因为他不让我给宝宝乱吃东西），然后按照文中所讲开始调整宝宝的饮食结构：停止容易过敏的食物的添加（蛋黄、坚果等），多摄入低敏食物（富含氨基酸的成分容易透过血脑屏障，产生抗过敏的作用，比如精氨酸在人体内会分解为支链氨基酸、苏氨酸、缬氨酸，其中精胺酸是主要的功效成分之一)。经过6天的努力，宝宝终于痊愈了！ 宝宝在长大，我的育儿知识也要与时俱进。为了记录孩子的成长过程，也为了更好地指导宝宝健康饮食，我特地写了这篇辅食添加指南。希望对你有帮助。
一.宝宝的第一口辅食
① 营养密度高的婴儿米粉（高铁、高钙） ② 水果蔬菜汁/泥（苹果、胡萝卜、红薯、南瓜）
二.6月龄起，添加荤菜
①肉类（鸡肉、鱼肉、猪肉）②豆制品（豆浆、豆腐、豆腐干）③ 各种新鲜的蔬菜、水果都可以吃了。
三.7月龄起，添加粗粮
①麦片、玉米、燕麦、薏米、小米、高粱、黑米；②西式点心（饼干、面包、蛋挞、蛋糕）；③肉类（牛肉、羊肉）；④ 各种新鲜的蔬菜、水果都可以吃了。 五.9月龄起，适当添加盐 根据《中国居民膳食指南》建议：1岁以内的宝宝无需额外吃盐。 虽然食盐中含有九种矿物质元素，但钠离子含量高达40%（钾、钙、镁的含量都很低），并且人体对钠离子代谢的效率很低（只有5%可以从尿液中排泄，95%需要肝肾代谢）。如果给宝宝吃太多盐，会增加宝宝肝肾负担。另外，如果家长经常用自己的筷子给宝宝夹菜，也会使得饭菜中含盐量升高哦~ 想要让宝宝吃得健康，妈妈要科学烹饪，少油少盐。