怀孕5个月能吃鸭蛋吗？
你好，很高兴能为您解答问题。 首先告诉你答案，孕妇可以吃鸭蛋。 但是需要提醒的是，因为鸭子喜欢在水中游荡，所以鸭体内可能会含有致病菌，如果处理不干净的话，可能引起肠道感染。
1、孕妇吃鸭蛋有哪些好处 鸭蛋中含有丰富的蛋白质和氨基酸，并且含有多种微量元素，孕妇食用后可以补充身体的营养，有利于胎儿的生长发育；
2、孕妇吃鸭蛋需注意什么 由于鸭蛋富含营养物质，所以非常适宜细菌繁殖，如果是生吃或者没有煮熟就吃，很容易引起肠胃不适，出现腹泻等情况。建议孕妇食用鸭蛋时，要充分煮熟后再吃，这样可以杀灭细菌，确保饮食安全。
3、孕期吃什么对宝宝大脑好 孕期合理膳食，均衡补充营养，对于胎儿的发育至关重要。尤其是大脑发育，需要足够的营养成分来保证。
（1）摄入充足的优质蛋白 孕早期(0-3个月)，胎儿脑细胞处于迅速分化和增殖的阶段，如果母体缺乏必需的营养，可能会导致胎儿脑神经细胞数量减少或功能缺陷，从而影响智力。为保证胎儿脑细胞的正常发育，孕妈应摄入充足的优质蛋白，如鱼、蛋、奶、肉类等。
（2）补充维生素矿物质 在孕期，除了补充必要的营养物质外，还要注重维生素和矿物质的补给。如维生素A、D、E、K等，钙、镁、锌、铁等矿物质，这些元素虽然主要来源于食物，但如果从食物中难以获得足量的营养素，应该及时服用营养素制剂补充。 如叶酸片，孕妇在孕早期适当服用叶酸片能够预防新生儿神经管畸形；
（3）不熬夜，保证睡眠充足 孕期合理的作息至关重要，孕妈应注意避免熬夜，保证睡眠充足，最好每晚睡前喝一杯温牛奶，这样更有利于助眠。