产妇两个月了能吃梨吗?

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可以吃,但是建议不要吃太多。 首先,水果中含有丰富的维生素和矿物质,能够提供人体日常所需的营养元素;其次,水果中富含的膳食纤维是人体不可缺少的物质,可以帮助保持胃肠道蠕动,有利于消化液的分泌;最后,水果通常味道较好,可以帮助调节胃口。 但是需要注意的是,水果中含有单糖、双糖和多糖,如果摄入过多可能引起消化不良等胃肠功能紊乱症状;而水果中的有机酸可能会刺激胃酸分泌增加,出现烧心感,对于本身就有反流症状的患者来说可能会加重病情。 女性在产后坐月子期间可以适当吃些水果,但不可过量,更不要吃过量生冷的食物,以免影响肠胃功能。在食用水果的过程中应注意以下几点:

1.食用水果的时间最好选择饭后2小时,因为空腹吃水果有可能会引起低血糖反应。

2.水果尽量不吃凉的,特别是刚从冰箱里拿出来的,以免刺激肠胃。

3.水果尽量削皮吃,避免果胶影响消化。

4.干果(如核桃)可以适当吃一些,但坚果含油脂较高,不宜吃太多。

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一般产后多虚,中医上讲产后多汗亡血,如果产妇没有实证热证是不宜生吃的。煮熟的梨也可以。

如果产妇形体消瘦,口干,舌质红,少苔或者无苔,即属阴虚内热或产后热盛,如两颧潮红,夜里睡觉发热,容易上火,则可以食梨或喝梨汁,对产妇大便干燥及恢复乳汁有一定功效。产妇体质大多数为气虚或气阴两虚,不宜多吃冷饮及吃生冷食物,否则容易损伤脾胃。

产后吃梨,不能贪图一时痛快,过量吃,否则会使脾胃受寒,引起消化不良,发生腹泻、胃痛等病症。同时,也不要与红糖混合食之,否则会使红糖性味湿寒而化痰、浊、淤,不利产乳。

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