孕妇5个月厌食怎么办？
首先，孕妈在孕中期的恶心、呕吐等不适反应，大多与激素水平改变有关；而到了孕晚期，不适症状则多与缺钙、贫血等有关。 此时若是出现食欲差、挑食的问题，可在医生指导下通过补充营养素的方式改善。
其次，对于部分孕期食欲不振的孕妈来说，可能只是因为“厌油”“恶心”导致的“吃得少”，其实胃里面空着的地方仍有很多，因此并不需要太过在意体重增加的情况。 若孕妈进食后感觉腹胀明显，还可以适当减少每餐进食的量，或选择在餐后适量运动来促进胃肠道蠕动，帮助消化和吸收。 有条件的情况下，建议孕妈在日常饮食中添加富含蛋白质的食物（如鸡蛋、瘦肉）和富含纤维素和维生素的新鲜蔬菜水果，以保证营养供给，从而增强肠胃功能。
需要注意的是，由于孕妇对营养物质的需求量增大，因此在保证营养充足的同时，应注意膳食平衡，避免摄入过多的糖类和脂肪，以免引起肥胖。 对于出现严重厌食的孕妇，在积极调整饮食习惯的基础上，必要时还需在医生的指导下进行营养支持治疗。