怀孕6个月可以吃红枣吗?
可以呀,我每天都吃,一天五六颗吧 以前不吃,从怀孕开始吃的,因为之前听别人说吃枣子会流产 所以一直不敢吃 我是在超市买的干红枣,特别小那种,我用水泡开然后用微波炉加热的,每天五六个,坚持到现在,肚子里的宝宝现在已经6个月了,很健康! 而且我发现我的皮肤也不像刚开始那样干燥起皮了,手脚也不会像一开始那样抽筋,应该是对身体有帮助的!
但是切记!!!
1、千万不能多吃,一天吃六七颗就够了;
2、不能空腹吃,一定要饭后吃; 3、不要吃新鲜的红枣(可能会中毒) 除了大枣外,也可以吃其他补铁食物,如动物肝脏、血豆腐等,海带、紫菜等海产品也可以多吃点的,补充维生素C,促进铁的吸收。