怀孕几个月不能吃羊肉？
前三个月，刚好是胎儿发育重要时期 羊肉属于发物，有可能会引起胎儿的不适，出现瘙痒、红疹等过敏症状，而且也有可能有致畸风险。所以这个阶段吃羊肉还是要谨慎一些。 但不是说不能吃！应该说是少吃！ 比如孕期便秘的孕妈可以吃一点羊肉，因为羊肉能够滋润脾胃，而孕期脾胃湿热是很多孕妈都会出现的情况，如果调理得当，可以缓解孕妇便秘的症状；
对于孕中期有胎动不安的或者孕晚期有早产风险的准妈妈，适当吃点羊肉也是有好处的，因为羊肉可以益气补血，对母体及胎儿的健康都有益。
但是需要说明的是，无论是否怀孕了，都不建议吃未煮熟的羊肉。 因为羊肉中含有硫胺菌素，这是一种耐热性细菌，只有高温才能将其杀死。如果没有熟透就食用，可能会造成肠道感染。 羊胃、羊胆、羊肝也应该少吃，因为这些部位含有寄生虫，如果不经处理直接食用，也可能将寄生虫摄入体内。 (图片素材来自网络)
羊肉是一种营养价值非常高的肉类，含有丰富的蛋白质以及维生素。其温补的作用也是非常明显的，若是能够在正确的时候食用羊肉，对于身体是有很大的好处的，所以在不同的季节，也可以食用羊肉来调衡身体的温度。虽然说羊肉的好处是很多的，但是对于一些特殊的人群，也是需要注意的，特别对于孕妇，怀孕后不能吃羊肉的说法也是有流传的。
孕妇吃羊肉的好处
山羊的营养价值要高于绵羊，而且山羊肉比绵羊肉更容易被消化吸收，所以如果是有可能的话，孕妇吃羊最好吃山羊。山羊肉中的蛋白质含量高于猪肉鸡肉和牛肉，脂肪含量却明显低于这三种肉类，而且山羊肉中还含有丰富的矿物质，维生素b，维生素e，烟酸等等营养成分。
而且山羊肉含有丰富的支链氨基酸，可以促进人体骨骼生长，强壮筋骨，还可以祛痰止咳。此外山羊肉还有解衰助气，壮阳补肾的作用，非常适合体质虚弱，肾阳不足的孕妇食用。
