怀孕8个月注意点什么?

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1.此时胎动更为明显,孕妈妈可以更真切地感受到宝宝在自己肚子里“动起来”;

2. 由于子宫右旋程度加大,出现腰背疼痛、下肢水肿或静脉曲张,甚至尿频的症状更加明显。此时需要更多关注自身的不适,及时就诊检查,排除异常情况;

3. 很多孕期不适的症状在此时都变得严重起来——恶心、呕吐时常发作,厌食油腻的情况也时有发生;尿频尿痛现象严重,有时甚至出现尿潴留(膀胱里蓄满尿液无法自行排出);睡眠欠佳、情绪波动大……都需要准爸爸妈妈做好心理准备,用平和的心态来面对孕期的不适。

4. 这时候准妈妈可以开始选择适合自己的产妇卫生巾了。由于孕期雌激素增多,血管扩张,有些准妈妈会出现外阴瘙痒等症状,应注意每天清洗外阴,保持局部干燥清洁!

5. 这个阶段可以适当进行产前检查了,通过检查可以了解母亲的血压、体重增长情况,以及胎儿的生长发育状况,确保顺利分娩。另外,从这时起,准爸爸们应该开始练习如何给新生儿换尿布等护理技能了哦!

6. 从7月始,胎儿的颅门已经闭合,头发也开始逐渐长出,皮肤颜色呈粉红色并富有光泽,牙齿开始形成并排放整齐。此时宝宝已能够吸吮乳汁,吞咽动作也比较协调。

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进入孕晚期后,孕妇会明显感觉到身体的不适以及行动的不便,但是为了能够保证母婴的健康,孕妇还是需要做好孕晚期的护理,提高顺产的几率。

1、做好数胎动的监护。每天早、中、晚各数一个小时的胎动,3个小时胎动的总和再乘以4,就是12个小时的胎动。一般正常的胎动是12个小时在20次以上。如果发 现胎动异常,比前几天的胎动明显减少30%以上,或者12小时胎动低于20次等,一定要及时到医院检查。

2、保持平和的心态。孕妇的情绪会通过胎盘影响到胎儿,如果孕妇心情变化比较大,会影响到宫缩,间接影响到胎儿,所以情绪的稳定对于孕晚期的妈妈非常重要。另外,临 产在即,孕妇要多学习一些分娩的知识,有一个心理上的准备。 产检的时候也可以进行自然分娩的经历分享,多听一些成功的案例,能够提高自己自然分娩的信心。

3、合理安排饮食。孕晚期体重平均每周增长350克—450克左右。每日增加鱼肉禽蛋等60克左右。同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辛辣、油腻等容易引起上火的食物。

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