九个月宝宝下午吃什么?

暴书美暴书美最佳答案最佳答案

九个多月的宝宝,已经差不多该添加辅食了哦。 一般建议最早从六个月开始添加辅食的,因为这个时候宝贝的胃肠功能比较完善了。但有的宝宝体质较强,四个月后就可以添加了。七个月后的宝贝,基本上奶类、主食类都可以逐步添加了。 至于你说的下午加餐,你可以把早餐和午餐做个调整。将早餐中的牛奶换成鸡蛋或苹果(水果可以安排在上午10点左右加),午餐前的点心(小馒头、饼干等)可以适当减一点,代替的食物可以增加蔬菜(如胡萝卜碎、青菜碎等),如果宝宝对食物的适应能力较好,也可以把午餐稍微提前一点,作为第一顿正餐吃也是可以的(注意:三岁以下的婴幼儿不建议摄入盐分和调味品!)。

对于小月龄的宝宝来说,除了食物,还可以适当给宝宝添加果汁、菜汁,促进肠道蠕动,促进消化液的分泌,有助于消化吸收。不过要注意的是,给宝宝喂果汁要适量,不要太浓,否则可能会引起腹泻。

夔云鑫夔云鑫优质答主

九个月宝宝辅食以吃 soft、mash 软绵、捣碎为主。如:蒸蛋,西兰花炒肉碎、胡萝卜猪肉汤、南瓜小米粥等。需要注意辅食中不加盐和味精。另外,添加辅食遵循“从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种”的原则。宝宝肠胃功能尚未发育健全,辅食添加不宜过急。

中午过后,大多数家长都面临一个问题,要不要给孩子加餐。对此,营养师表示,宝宝吃六顿的,就要按顿给;若是吃三顿的,可在午、晚餐之间加一顿,不额外加饮品。

此外,孩子的“饭量”也需注意,不能一次给太多的食物,以7、8分饱为宜,以免无法完全消化。此外,晚上7点后,就不建议再给孩子吃东西,保证空腹,好消化白天的所吃之物。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!