8个月宝宝吃鸡肝吗?

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8个月的宝宝,已经可以从辅食中获取足够的矿物质、维生素和微量元素了。因此没有必要再额外补充肉肝类的高蛋白食物。 如果是自己家的纯生态散养的鸡,倒是可以偶尔给宝宝杀只吃。但市面上的鸡肉或鸡肝类,由于在养殖过程添加过多激素和抗生素,对宝宝的成长发育危害很大。这些毒素可能会积存在肝脏里,给宝宝吃了会对身体产生威胁。(毕竟不是自家养的,谁知道平时喂了什么) 如果妈妈实在想给宝吃些肉,可以煮一些鱼肉,鱼刺较少,而且蛋白质含量高。但是记得要把鱼肉炖得很烂,不然容易卡着宝宝。

另外,宝宝已经可以添加碎菜了,这个时候也可以适当给他吃一些蔬菜水果。蔬菜可以选择绿叶菜,比如芹菜、菠菜等,水果可以吃香蕉、西瓜等含维生素、膳食纤维比较多的。 除了饮食之外,妈妈还要注意培养宝宝良好的睡眠习惯,让宝宝拥有充足的睡眠;还要训练宝宝上厕所,让他学会自己去尿布池或者马桶排便。这样有利于宝宝的大脑和身体发育,同时也为宝宝将来的社交能力打下良好基础。

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鸡肝含胆固醇量高,8个月的宝宝吃鸡肝要注意适当适量。鸡肝含有丰富的微量元素铁和锌,铁是人体血红蛋白和肌肉的重要成分,对宝宝的生长发育十分重要,缺铁将会导致缺铁性贫血,影响机体的代谢功能。锌元素对宝宝的味觉功能,味觉细胞分裂与味蕾更新有着很大的关系,缺锌将会导致味觉功能的减退,引起厌食挑食偏食等功能。鸡肝丰富的营养,具有补气养血,疏通肝气,强健筋骨的功效。

鸡肝的营养虽然丰富,但是鸡肝含有较高的胆固醇,根据相关实验证实,每100克鸡肝含有368毫克的胆固醇。正常人每日食用胆固醇的量应该在300毫克左右,而且需要在一定的周期内平均食用。因此8个月宝宝吃鸡肝,最多吃2块鸡肝就足够了,而且一个月最多1-2次。

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