孕妇第几个月乳房变大？
怀孕后，准妈妈的胸围会逐步增大，孕早期（前3个月），由于雌激素的作用，乳房会出现胀痛感；孕中期（4-6月），随着胎盘激素分泌量增加，乳腺管逐步扩张；到了孕晚期（7-9月），乳房的胀感和疼痛更加明显，这是为产后乳汁分泌做准备。 那么，孕期如何护理胸部，又有哪些需要注意的呢？今天，孕产期营养师张欣为大家分享。
1、选择合适的内衣
无论是青春期还是妊娠期，合适的内衣都是非常重要的。因为，只有选择合适尺码的内衣，才能给胸部最好的保护，避免过度挤压造成不良后果。 那如何选择呢？最简单的方法就是“软尺测量法”，先用软尺测量出自己的胸围（由左侧开始测量，得到两个数字，分别是胸围和胸下围），然后再选择适合自己尺码的内衣。（注意：内衣尺码要选择宽松些的，给宝宝留出空间哦！）
2、正确按摩乳房
除了选择合适的内衣，我们还可以借助按摩来呵护胸部健康。比如，每天早晚按摩一次，双手分别由左右两侧轻轻按摩乳房，使乳房组织得到松弛，促进血液循环，减轻乳腺增生症状。 需要注意的是，不要用力揉搓，这样可能会造成乳腺癌！正确的手法应该是手指并拢，用指腹相对力量轻柔地按摩。
准妈妈们还可采用热敷等方法来缓解乳房不适。
3、纠正不良哺乳姿势
很多新妈妈在生产完之后都会有乳汁分泌不足的问题，这时就要注意纠正不良的哺乳姿势，保持正确的喂奶姿势，可以有效预防乳头皲裂，同时还能促进乳汁分泌。 在喂奶时，新妈妈应采取舒适坐姿或侧卧位，最好在肩部垫一枕头，使头部略向后仰，身体略微倾斜。