7个月宝宝怎么吃水果？
7个月的宝宝已经可以添加辅食了，这个时候就可以适当添加一点水果泥来给宝宝补充营养了。但是要注意的是，刚开始给7个月的宝宝吃水果的时候应该少量，而且要把水果打成糊状给宝宝吃，以免宝宝出现消化不良的症状。 适合7个月宝宝的水果如下： 香蕉是公认的营养丰富的水果，其中含有丰富的维生素和微量元素，特别是钾元素的含量很高，对于腹泻也有一定的效果。妈妈可以把香蕉做成香蕉泥给宝宝吃。 苹果是一种营养比较丰富的水果，其中含有人体需要的维生素、胡萝卜素和纤维素，特别是含有果胶，有利于肠胃蠕动，帮助消化。妈妈可以把苹果碾成泥状给宝宝食用。
2. 橙子中含量最丰富的就是维生素C了，而维生素C对宝宝的生长发育起着重要的作用，特别是提高宝宝的免疫力，预防疾病。还可以促进铁的吸收，预防缺铁性贫血。妈妈可以把橙子的肉挤出来给宝宝吃。
3. 猕猴桃被誉为“水果之王”，其中的维生素含量是非常高的，特别是维生素B族和维生素C的含量都名列前茅。另外，还含有人体需要的矿物质、氨基酸以及脂肪。妈妈可以把猕猴桃压成泥给宝宝吃。 除了以上提到的几种水果外，还有火龙果、橘子、葡萄等，都是可以给宝宝吃的。但是由于西瓜性质寒凉，不适合给宝宝多吃。
在给宝宝喂水果的时候要注意以下几点：
1、由少到多，逐渐增加。比如第一次给4个月的宝宝喂苹果，可以先给宝宝喂一小勺，观察宝宝排便情况，没有异常再逐步加量。
2、由软到硬，循序渐进。随着宝宝月龄的增长，可以逐步给予一些质地较硬的水果，如苹果、梨等，培养宝宝的咀嚼能力。
3、种类多样，均衡饮食。在给7个月宝宝吃水果的同时，要兼顾到其他营养的摄入，要做到食物多样化，荤素搭配，营养均衡。