甩脂机有没有作用？
甩脂机的作用就是“甩掉脂肪”，它通过加速体内血液循环、调动机体新陈代谢来达到排除脂肪（主要是腹部和腰部）的目的。 原理听起来很简单，但实际效果如何，还要看个人身体素质以及身体代谢能力。
不过需要提醒的是，在使用了甩脂机之后，一定要配合合理的饮食结构和运动，才能达到更好的效果。 因为人的体重由肌肉、脂肪、水和无机盐等成分组成，要减掉身体的脂肪，就必须让这些成分含量比例发生改变，只有脂肪的含量下降了，体重才能下降。 而使用甩脂机就是通过反复的摆动和震动能消耗掉人体内的脂肪，使得脂肪含量减少，体重随之降低。
在使用甩脂机的过程中，由于机械振动的作用，能够激活体内的酶系统，从而提高新陈代谢水平；其次，这种振动也能够刺激神经末梢，进而反射性地引起体内内分泌系统的变化，最终调动脂肪细胞中的脂肪酶，使脂肪得以分解。
因此说，用甩脂机是可以减肥的。 但要注意的是，在使用甩脂机的时候，要注意力度，以免给皮肤或者内脏器官造成损伤。也不宜在饭前或饭后立即使用，最好选择在睡前进行。
对于想要减脂的人来说，除了使用甩脂机外，还应该从改变生活习惯入手。
首先，在日常生活中要多注意自己的饮食，少吃油脂含量高、加工精细的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时适当增加粗粮的摄入。这样不仅能够为机体提供充足的能量，还能避免多余热量蓄积成脂肪。
其次是运动，建议每天坚持适量的体育锻炼，如慢跑、快走、游泳、跳绳等等，通过这些运动来燃烧掉体内多余的脂肪。 如果想要快速瘦身的话，可以在上述两方面的基础上，再搭配其他辅助措施，比如服用瘦身酵素等产品，帮助促进脂肪的代谢，减轻体重。