儿童维c哪个牌子好？
现在市面上的维生素C片剂主要分为两大类，一类是纯维生素C制剂，一类是复合型维生素C制剂。 对于成年人来说，一般建议选择复合型的维生素C制剂。因为除含有抗坏血酸（也就是维生素C）外，还含有人体所需的锌、铜、铁等微量元素以及维生素A、维生素E等其他营养素。这些物质在保持骨骼肌肉和血管的健康方面起着重要的作用 ，而儿童正处于生长发育的重要阶段，对各种营养物质的需求量都要比成人高。在选择给孩子服用维生素C补充剂时，最好也选择复合型维生素C制剂。
不过需要提醒的是，由于维生素K有促进凝血的作用，患有出血性疾病的孩子不宜补充维生素K；而在服抗生素、抗结核药期间也不宜同时服用维生素K，以免产生不良反应。 还有专家提醒，虽然人们食用蔬菜水果可以摄入一定量的维生素K，但像菠菜这样的蔬菜，因其所含的维生素K大部分存在于粗纤维中，人体难以吸收，要想通过吃菠菜来获取足量的维生素K是很困难的。如果家长一定要给孩子补维生素K的话，最好在医生的指导下服用专门给孩子吃的维生素K制剂。
一般来说，孩子只要饮食正常，平时尽量多吃含维生素K丰富的食物就可以满足身体需求了。含维生素K丰富的食物有动物肝脏、蛋黄、鱼类、海鲜、豆类等。 当然，如果孩子偏食、厌食，在饮食上很难摄取到充足的维生素K，则可以在医生的建议下通过服用维生素K补充剂的方式予以补充。
最后需要提醒的是，无论是哪种维生素K补充剂，都需要在饭后服用，以防刺激胃肠，引起不适。