儿童补锌补多了？
我小时候特别爱吃牡蛎，记得有一次吃了好多（具体多少不记了）然后大约过了一个星期，我竟然开始流鼻血！而且止都止不住那种，吓得我赶紧告诉了我妈，我妈带我去看医生的时候，医生问我最近饮食情况，我就一一告诉他，尤其是说到我吃了很多的牡蛎，医生说，怪不得呢，你现在正是长身体的时候，需要大量补充营养物质，特别是微量元素，虽然你的检查报告显示你有点缺锌，但是经过这么一吃，现在不缺了，反而有些过量了，现在正在以流失的形式排出体外，所以会流鼻血……（原话忘了，大概意思是这样）
然后，真的就流了很长时间的鼻血，把我和我妈都吓坏了，后来医生开了一些药，让我多吃蔬菜，少吃海鲜之类的，过了几天，居然好了… 所以说，如果孩子有缺锌的表现，比如不爱吃饭，偏食，异食癖，皮屑增多，抵抗力低下等等，是需要及时补锌的，但千万不能多吃，特别是本身肾功能不全的孩子，对锌的吸收能力差，如果补钙过多会导致缺钙，补锌过多会影响锌吸收，造成肠道菌群紊乱，还可能会引起中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
给孩子补锌一定要慎重又慎重，遵医嘱进行。另外，除了锌制剂外，动物内脏也是补锌较好的食物来源，平时家长可以适当给孩子吃一些。