儿童补铁吃什么牌子?
小孩子缺铁的话,建议食补+铁剂补充,这样可以快速且有效地给机体补充营养。 其中,食补可以通过吃含铁量高的食物来获取,比如红肉、动物肝脏和血制品,以及芝麻、海藻类等,但是这些食物的铁吸收利用率不高;而补铁剂则可以选择无糖型的,比如新稀宝牌锌硒宝片,它是以蛋白锌为主要成分,口感好,孩子喜欢,而且吸收利用率高,安全无刺激,是不错的选择。 当然,在给孩子补铁的同时,也可以辅以维生素C含量高的蔬菜水果(VC可促进非血红素铁的吸收)一起吃,提高铁的利用率。但注意一次别吃太多,分量尽量要少一点,吃完后多喝水,防止铁中毒!
不过要注意的是,如果体内铁过量或者出现铁中毒,要及时停止补铁,并去医院就诊,由医生处理。