婴儿益生菌一次喝多少？
1岁以下宝宝，一天一袋；1岁以上及成年人，一天2-3袋。
益生菌是肠道里的有益细菌，通过摄入足够的益生菌，可以在消化道内建立优势菌群，抑制有害细菌的生长，进而达到保健、治疗的目的。 市面上有很多益生菌产品，比如益生菌酸奶、益生菌胶囊等，那么，宝宝可以服用吗？具体该怎么食用呢？ 其实，无论是酸奶还是胶囊等制剂，里面的益生菌都是活的微生物，且大多数属于乳酸菌属。
对于健康婴儿来说，一般无需添加益生菌。不过，假如宝宝的消化能力不好，出现腹泻、消化不良等症状，可在医生的指导下适当使用含有益生菌的制剂来调整肠道环境，帮助胃肠恢复正常的生理功能。
需要注意的是，虽然益生菌对人体大有好处，但也不是越多越好。如果一次性给婴幼儿补充大量的益生菌，有可能干扰婴幼儿肠道的正常菌群，从而不利于健康。所以，给婴幼儿补充益生菌需要循序渐进，慢慢来做。 一般来说，1岁以内的宝宝，每天应该补充一袋（500mg）的益生菌；而1岁以上的宝宝以及成人，则每天应补充2~3袋（每袋含益生菌1000mg）。
为了保持益生菌的活性，建议在饭后半小时服用，用40℃以下的温开水冲服即可，切记不要用滚烫开水冲泡。另外，除了口服剂型的益生菌外，目前市场上还有喷剂、滴剂、粉剂等不同剂型的益生菌，家长们在购买时需要注意查看成分表，选择适合自己宝宝用的益生菌。