儿童去健身房好吗？
好啊，为什么不好呢，我女儿2岁就去健身了 她喜欢搏击，我就带她去学习搏击，开始的时候，只是觉得她能跑能跳很开心，后来渐渐的开始训练她力量，技巧，体能，协调，爆发等等 当然开始的时候是有抵触情绪的，毕竟换了一个大环境，有不认识的人，还有器械，对于一个孩子来说可能压力有点大，所以会反抗会哭，这都很正常 但是慢慢的，你会发现她的变化，通过努力完成目标后的喜悦，通过努力之后身体的反应，通过团结合作完成目标后大家的欢呼，通过坚持完成训练计划取得的成果，这些都会让她开心成长，建立自信 我家小朋友现在5岁多，练了4年多了，除了个子没变高，身体各方面都变强壮了，抵抗力也比一般孩子强很多，很少生病。
而且去完健身房后会自觉的做肌肉拉伸，因为练完后如果不拉伸的话，很容易长肌肉块头很大很壮，但是她无论练什么项目，我都会嘱咐她一定先拉伸，所以她看起来身材很好，有线条感而不粗壮 我们每周训练3次左右，每次1.5小时，在健身房里她和小朋友们一起玩耍，一起学习，一起进步，我感觉这样的经历对孩子来说是很有意义的 有条件的话建议带孩子去健身房锻炼，好处多多！