婴儿便秘吃什么辅食？
宝宝便秘，首先要注意饮食，在4-6个月之后，可以开始给宝宝添加辅食了。这个时候一定要记得，让宝宝多吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果等，尤其是粗粮，含膳食纤维丰富且不易吸收，应适当控制。 但需要注意的是，6个月以下的宝宝，不建议喂鲜榨果汁！ 这是因为，新鲜果蔬中的维生素含量虽然高，但是大部分维生素是脂溶性的，即需要溶解在脂肪里，才能被人体吸收利用；而水果中的膳食纤维也是溶于水的，如果打成果汁，就会损失一部分膳食纤维。再加上宝宝本身消化功能就不完善，喝了鲜榨汁以后，很容易出现消化不良的情况。 如果真的想给宝宝补充维生素和膳食纤维，建议在7个月之后，在医生指导下服用复合维生素制剂。 除了注意饮食习惯之外，还可以每天给宝宝做腹部按摩，以促进消化功能的提升。具体方法如下——
1. 双手搓热，然后放在孩子的肚子上，用一定的力量顺时针揉摩孩子的肚子（注意不要用力过大）。
2. 用食指和中指并拢，从孩子肚脐眼上方开始推，推到剑突下为止（也就是胸骨下的凹陷处）。如此反复进行。
3. 用食指或中指轻轻点按孩子肚脐眼的中央，即神阙穴，每次5分钟左右。 大便后干结难排，可食用益生菌制品改善 因为母乳中含有一类特殊的营养物质，叫做低聚糖，而这类物质可以刺激肠道蠕动，有利于排便。对于纯母乳喂养的婴儿，通常很少出现便秘。但是对于人工喂养的孩子来说，由于牛奶中含酪蛋白较多，钙磷的含量又高，这些成分若不能充分消化吸收，就可能凝结成块，加重胃肠道负担，从而出现便秘。 另外，宝宝的胃肠功能还没有发育完全，各种酶的活性偏低，难以完成淀粉和蛋白质等物质的消化分解过程，这时若强行添加米粉等辅食，就容易导致积食和便秘。
在添加辅食的过程中，应该遵循由少到多、由细到粗的原则，循序渐进，这样才能减轻宝宝肠胃的负担，避免腹胀腹泻以及排便困难。