婴儿不能喝果汁吗?

曹钰木曹钰木最佳答案最佳答案

1.宝宝在6个月之前,只适合吃母乳或配方奶,因为此时宝宝的肠胃功能尚未发育完善,而果汁中含有丰富的维生素和矿物质,但是含有纤维的蔬菜汁反而容易刺激胃肠道,造成腹泻,所以建议等宝宝7个月之后再添加。

2.果汁的制作很简单,自制的果汁比超市买的现成品更加有营养,而且新鲜健康,比如苹果、梨子都可以直接打成果汁给宝宝饮用,需要注意的是,水果一定要清洗干净,削掉果皮后再打汁。 不过要注意的是,宝宝一次不能吃太多果汁,否则容易引起消化不良。

3.除了水果之外,一些绿色蔬菜也可以打成菜汁给6个月的宝宝喂食,比如说菠菜汤、青菜汁等等,这些蔬菜所含的营养元素要比水果更为丰富,尤其是钙铁锌的含量都比较高。

4.除了果汁和菜汁外,妈妈们还可以自制辅食,把各种蔬菜剁碎后加入米粉中冲调食用,这样能保证宝宝获得丰富的营养素。 至于那些不易消化的食品,比如鸡蛋清、坚果、果冻等等,最好在1岁以后再给小宝宝吃。

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