婴儿腹泻妈妈吃什么？
一、吃含乳糖的奶制品可能引起婴儿腹泻 由于婴儿的消化系统发育还不成熟，肠黏膜上的乳糖酶不足，无法充分消化含有乳糖的乳制品（如牛奶），大量饮用就容易引起消化不良，出现腹泻。一些非母乳类的代乳品中乳糖含量较高，也应适当控制，特别是对于腹泻次数多的宝宝更应该严格控制，减轻肠道的负担。但如果是因为吃了过多的淀粉或糖而引起腹泻的话，应减少碳水化合物类食物的摄入。 那么哪些食物中含有乳糖呢？简单地说，凡是含“乳糖”二字的食品都含有乳糖。不过不用太担心，乳糖的含量因食品加工过程有很大程度的损失；且人体肠道中有足量的乳酸杆菌可以分解乳糖，不会造成太大的危害。 值得注意的是，除了乳类，很多零食中都含大量的乳糖！所以给宝宝食用前一定要看清成分表哦！ 二、这5类食物易导致宝宝腹泻，要注意少吃！
1.鸡蛋 6个月以下的宝宝因为消化系统尚不完善，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质和胆固醇，不易被消化吸收，吃太多可能会加重肠胃负担，引起腹泻。建议6个月以上的宝宝开始添加蛋黄，从1/4个逐渐增加到整个蛋黄。
2.坚果 宝宝在进食坚果后容易出现呛咳甚至窒息的危险，而且消化不良也是常事。如果家长一定要给宝宝吃坚果，最好将坚果磨碎，加入其他辅食一起食用。
3.海鲜 对于体质敏感的宝宝来说，海鲜可是一个容易引起过敏的食物，最好别吃。如果真要尝试，也要掌握好量，一次少吃点，慢慢观察宝宝的情况。
4.含糖食物 包括甜食、水果等，可能刺激肠道蠕动加快，使便次数增加。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈一定要注意不要吃太多含糖量高的食物，否则容易导致宝宝腹泻。
5.辛辣刺激性食物 辣椒、洋葱、大蒜等辛辣刺激性食物有可能会让宝宝的腹泻情况更加严重，家长要控制宝宝此类食物的摄入量。