婴儿辅食肉松怎么做?
很多的妈妈们都会为自己的宝宝准备辅食,其中肉类就是宝宝辅食中不可缺少的,但是一般的妈妈们都不会做,那么宝宝辅食肉松怎么做呢?相信也是很多的妈妈们所关心的,下面我们就为大家介绍一下,一起来看看。
婴儿辅食肉松的制作用料:
主料:瘦肉500g
辅料:大葱1根,生姜30g,大蒜3瓣,桂皮5g,八角5g,花椒5g,生抽50g,白糖5g
婴儿辅食肉松怎么做的方法:
1、将瘦肉冲洗干净,切成3厘米大小的块;姜切成大片备用。
2、将瘦肉放入压力锅中,加入姜片,加适量水,启动压力锅,肉类模式,压制20分钟。
3、将压制好的肉块取出,放入汤锅中,加入适量水;将切好的大葱段、大蒜瓣、桂皮、八角和花椒下锅。
4、大火煮开后,转小火炖煮1个小时左右,放入1勺生抽调味,再继续炖煮20分钟。
5、煮好的肉松取出,晾干备用。
6、将晾干的肉松放入微波炉中加热2分钟即可,若是想要吃更加酥松一些的,可以加热3分钟。
7、微热后的肉松放入搅拌机中搅碎,当然也可以用擀面杖来擀碎。
8、重新将肉松装入微波炉中,加热1分钟。当然,喜欢松软一些的妈妈们,可以加热2分钟。
下面在来说说婴儿辅食肉松的功效有哪些:
1、宝宝食用肉松不但能够了解到食物的不同味道,而且还可以了解到食物的不同形态,进一步拓宽宝宝的食用领域。
2、作为宝宝的伴饭或伴餐食品,肉松既可以和主食在一起吃,也可以和蔬菜一起进食,增加食欲;并且食用方便,不用咀嚼即可吞食,即使宝宝使用小勺子也不能轻易吞咽时,也不用害怕被噎住。
3、宝宝食用肉松对营养的补充是很有帮助的,因为肉松富含很多营养物质,包括人体所需的微量元素以及氨基酸和矿物质等等,这对于宝宝的生长发育非常有帮助。
以上就是宝宝辅食肉松的做法,希望能够帮助到你,当然为了宝宝的健康,肉松的选择也很关键的哦。