孕6个月能吃山楂吗?
怀孕期间可以吃山楂,但是要注意适量,特别是对于胃酸分泌较多的人更要控制好量。 很多人都说怀孕期间不能吃山楂,其实正确的说法应该是孕期不要吃过多的山楂或含山萸的肉食。因为山楂当中含有柠檬酸、苹果酸等有机酸,如果食用过量会导致孕妇出现胃肠道不适,出现恶心、呕吐的症状。而且这些有机酸还有收缩子宫的作用,如果孕妇本身有先兆流产的迹象,过多的吃山楂可能会导致症状加重。
除了以上两点以外,在怀孕末期,由于胎儿的发育已经接近成熟,此时胎盘也已经开始退化,如果过量吃山楂就有可能导致孕妇出现宫缩导致早产。 但是,并不是说怀孕了就不能吃山楂了,在正常的饮食情况下,适量食用是没有问题的。这里需要注意的点是在吃山楂的时候不要吃太多的肉,少吃含糖高的水果,避免暴饮暴食。 在挑选山楂的时候,注意不要挑选外观太青的山楂,这样的山楂可能没有成熟,味道会比较酸;也不要挑选颜色过于鲜艳的山楂,以免加了人工着色剂,最好选择自然成熟的果红色的山楂。
有报道说孕妇不宜吃山楂,说山楂具有收缩子宫的作用,甚至还有报道孕妇因吃干山楂引起子宫收缩而发生流产的病例。的确,有医学研究发现,山楂中的山楂酸(柠檬酸)、黄酮(槲皮素、山楂素)等成分都具有收缩子宫的作用,所以也有药典将山楂列入了孕妇禁用或慎用的药物。但是,不能由此就认为孕妇不能吃山楂,这要有待于进一步研究。
目前关于山楂收缩子宫的实验研究用的都是煎剂,对生山楂、熟山楂以及山楂的各种制成品如山楂片、山楂糕等收缩子宫作用的比较研究甚少;再者,上述研究用于动物实验的都是子宫肌条,没有进行整体动物的实验研究;最重要的是,还没有进行人体的临床研究。所以,很难评价孕妇吃山楂后,究竟是吃多少量,经过消化吸收后,血液中有效成分达到多高浓度才能作用于子宫,又达到多少浓度才能引起子宫收缩,并由此导致流产。特别是要证实孕妇吃山楂发生流产的因果关系十分困难。