一岁婴儿多少斤?

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大家都知道,宝宝的体重跟身高是有一定关系的,在一般情况下,宝宝的体重标准体重=年龄×2+7,基本上也是跟身高差不多,高的是50cm,重是7公斤左右,当然,也会有其他的情况出现。

一岁婴儿多少斤

1岁以内(含1岁)的婴儿体重正常值:

6个月以内(含6个月) 婴儿体重正常值: 男:8.00公斤 女:7.50公斤

6个月到1岁 婴儿体重正常值 男:9.50公斤 女:9.00公斤

宝宝偏胖怎么办

合理搭配饮食

给宝宝调整口感清淡的食物,减少脂肪的食用量,但不要一下子吃的太清淡,以免造成营养的失衡。家长可以多用新鲜的蔬菜水果来给宝宝制作菜肴,少让宝宝吃的肉类食物。另外,宝宝吃太多淀粉类食物也是肥胖的原因之一,可以让孩子增加一些粗粮的摄入,多吃膳食纤维含量丰富的食物,促进肠胃蠕动,帮助消化吸收。宝宝的饮食也应该是均衡的,不要出现营养不良的情况,否则抵抗力会下降,更容易发生疾病。

严格控制进食量

一般宝宝吃太多就会发胖,所以宝宝正餐吃的多,在吃了零食之后特别容易发胖,所以在宝宝零食的量上一定要加以控制,宝宝零食吃得少,在正常饭量的基础上,是不会出现身材发胖的现象的。

运动量增加

如果宝宝太小,家长可以不扶坐,让宝宝独自躺着。家长可以做跳绳、仰卧起坐,也可以通过摇摇篮、抚摸宝宝的方式做运动。让宝宝的身体多运动,新陈代谢速度快,可以避免体内存储过多脂肪。宝宝6个月时就可以多做运动了,例如做操、单独扶坐、扶站等。8个月时,就可以让宝宝练习走路了,可以用手推车来训练宝宝走路的习惯。每天让宝宝在运动中消耗过多的能量,宝宝自然不会发胖。

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