婴儿睡觉老是动来动去是什么原因？
每一个新生儿都是宝宝小顽皮，从出生的那一刻起，就一刻不停地在挑战着父母的耐受力。很多新生妈妈在抱怨，自己的宝宝睡眠质量极差，睡觉时老是动来动去，很难安稳地睡一整夜。下面我们就来说说，婴儿为什么睡觉会爱动？
一、睡眠环境的刺激因素
睡眠的地方是不是适合宝宝睡眠，如果房间内有宝宝不适应的元素，是会有刺激到宝宝大脑呼吸中枢的原因。例如房间内空气不好，有宝宝不喜欢闻到的气味存在，或者房间内过于燥热冰冷等，都会使得宝宝在睡眠过程中大脑呼吸中枢不适应，宝宝睡觉就很不安稳。应该把宝宝睡眠的环境做好，将宝宝放在舒适且安全的环境内，这样做有利于宝宝睡眠。
二、睡眠时身体感到不适
当宝宝的身体感到不适的时候，就会影响了宝宝的睡眠。有些宝宝睡觉不肯安稳，是因为晚饭没有吃好或者吃撑了。宝宝睡觉不安稳，还可能有胀气、吐奶等现象。如果晚上肚子饿了宝宝也会睡觉不安稳。还有宝宝睡觉不安稳是因为白天时太过疯狂，在白天玩得太过兴奋，而晚上睡觉就会梦游、说梦话和睡不着。这时父母就应该检查一下宝宝的身体，看看身体上有没有出现异常。
三、体内缺微量元素
体内缺微量元素的时候，宝宝会难以入睡。宝宝睡觉不安稳，还可能有出现梦游、说梦话、不断醒来等表现。此时父母应该带宝宝去医院检查一下，看是否需要补充微量元素。如果缺少的话，应该及时进行补充，避免影响宝宝的大脑发育。
四、饮食习惯不良
若宝宝平时有吃夜奶的习惯，当这一习惯被父母强行纠正之后，宝宝在夜里睡觉会很不踏实。也就是说，宝宝睡觉时爱动来动去，还可能有蹬被子等表现，这是由于宝宝还不习惯没有夜奶的生活。习惯了吃夜奶的宝宝，在夜里睡觉会不踏实，当习惯被纠正后，宝宝就会在夜里睡得很安心。
五、睡眠习惯不良
宝宝有自己的个性，每个宝宝都是不一样的。有宝宝睡觉喜欢面向妈妈侧睡，那么宝宝一床睡觉时就得注意，要让宝宝背对妈妈侧睡，免得宝宝一晚上动来动去，让妈妈睡不好。
六、宝宝的意识成熟度
宝宝对自己的意识能否有一个成熟的认识，是会影响到宝宝睡眠的。若一个孩子的自我意识成熟度不是很好，意识没有真正觉醒时，就会孩子在睡觉时老是动来动去，不容易安静入眠。
七、运动不足身体疲倦
现在很多家长为了让孩子能够安稳地睡觉，减少抱娃和哄睡时间，让孩子增加运动量，让孩子睡觉更加安稳，这是不太科学的做法。白天运动不足，孩子晚上入睡困难的，夜间睡觉特别爱动的原因。
如果孩子在睡眠过程中老是动来动去，家长可以对孩子进行哄睡，或者让孩子在睡之前进行大量运动，让自己身心都疲惫，这样可以在一定程度上改善孩子在睡觉时动来动去，老是翻来滚去的问题。当孩子习惯这样的方法之后，就能够安稳地睡觉，不会再动来动去了。
现在大家明白了，为什么孩子睡觉时老是动来动去了吧？家长只要找准原因进行改善，问题就能迎刃而解的。