婴儿健脾吃什么食物好？
婴儿因为身体各项功能发育还没有完全完善，所以对于周围温度和湿度都比较敏感。如果大人照顾不周，很容易引起消化系统疾病。婴儿健脾食物有哪些？
山药
相信大部分人一定知道山药，山药是一种十分好的食补材料，除了小孩子，大人都适合食用，而且食用方法有很多种。孩子食用山药不仅可以提高免疫力，还能够滋养肠胃。俗话说“山药大百药”，可以看出山药的营养价值比较高。如果家中小孩消化系统不是很好，可以使用山药煮粥给宝宝食用，可以调理肠胃。
荔枝
荔枝性味甘，酸而温，无毒，归脾、胃、感、心、肺等经，有健胃，补肝排毒功效。荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质；荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
苹果
苹果营养丰富，含有大量的维生素和苹果酸，鞣酸和胡萝卜素等。鞣酸是肠道收敛剂，它可以减少肠道分泌而使大便内水分减少，使通便作用减弱。而且苹果中含有大量的纤维素，可以促进宝宝肠蠕动。食用苹果可以帮助宝宝通便、止泻。
菠菜
菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胃肠液分泌，增食欲，助消化；菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
婴儿健脾食物有哪些？以上几种食物是最常用的婴儿健脾食物，如果你家宝宝消化系统不好，可以尝试应用。