婴儿八个月睡眠时间是多少？
宝宝生下来以后，就是需要做好充足的休息，休息对于宝宝来说，是比较关键的，好的休息可以带来一个好的精神状态，而宝宝八个月的时候，睡眠时间是什么样的呢，宝宝八个月睡眠时间是多少，大家应该注意到，不同阶段的宝宝，睡眠时间也会有差别的，下面本文就给大家来简单了解一下。
宝宝八个月睡眠时间是多少
4 ~ 8个月婴儿的睡眠时间约为12 ~ 15小时，8 ~ 11个月婴儿的睡眠时间约为11 ~ 14小时，11 ~ 18个月婴儿的睡眠时间约为10 ~ 13小时，18个月 ~ 3岁婴儿的睡眠时间约为10 ~ 11小时。
3岁以上的宝宝睡眠时间
幼儿的平均睡眠时间平均约为9小时。父母应帮助幼儿养成良好的作息习惯，早睡早起，否则会影响正常的学习和生活。
6岁儿童睡眠时间
学龄儿童睡眠时间和习惯有所差别，平均约为8 ~ 10小时，学龄儿童缺少睡眠将严重影响其智力与体格的正常发育，并且严重影响小孩的脑力与体力。
如何提高宝宝的睡眠质量
1、给宝宝规定睡眠时间，严格执行。宝宝之所以不会早睡，是因为大人没有给宝宝规定睡眠时间。宝宝睡觉没有规律，每天晚上睡前折腾一两个小时，自然会睡得晚。建议每天晚上9点，就给宝宝规定睡觉时间，坚持一周，宝宝睡觉习惯就会有明显改善。
2、睡觉前禁止观看喜剧。睡前两小时最好不要看有趣的电视节目或漫画，因为这种兴奋的游戏会让宝宝的大脑神经系统处于兴奋状态，致使宝宝难以入睡，如果看了的话，建议给宝宝泡个热水澡来缓解。
3、多吃苹果。吃苹果可以很好的调理肠胃，增强自身食欲。苹果富含糖分和维生素C，有缓和烦躁气恼的习惯，吃完苹果，心情自然而然的愉悦起来，对睡眠质量也有一定的提高。
4、睡觉前洗个热水澡。睡觉前洗个温水澡（一般水温在38度左右），这样可以促进血液循环，增强身体机能，还能消除一天的疲劳。
如何让宝宝安心睡觉
1、临睡前给他洗澡（洗澡时不用洗澡液或不用碱性太大的），给他睡个烫烫的枕头，让他有舒适的睡觉环境。
2、把他放在摇篮里，轻轻的摇一摇。
3、用奶嘴吸他的嘴，让他咬住奶嘴。
4、用手指按在肚脐周围顺时针轻轻的按揉。