月子里的婴儿怎么洗澡？
新生儿的皮肤像白纸一样娇嫩，如果护理不当极易出现皮肤问题。宝宝刚出生的那段时间，也就是月子期间，家长如何给宝宝洗澡，有没有什么需要注意的？很多新手爸妈都想知道。现在跟随小编一起来了解一下月子里的小宝宝需要怎么洗澡吧。
对于新生儿的洗澡问题，儿科医生给出的建议是不需要每天都洗澡，如果环境温度适宜，宝宝又没有大小便，可以每天给宝宝洗澡。如果宝宝排便了，大人要及时的清洗，再给宝宝洗澡。如果天气寒冷，还是尽量避免给宝宝洗澡，如果给宝宝洗澡一定要在暖和的情况下进行。给宝宝洗澡，用温水淋浴，切忌不要用肥皂，或者其他的清洁剂给宝宝清洗。
对于新生儿洗澡有没有具体的洗多少次的要求，因为新生儿的皮肤是特别娇嫩的，皮脂膜也没有形成，洗澡次数过多，会将皮脂膜洗去，皮肤就会变得很干燥，就容易皲裂。还有就是，新生儿一般都有脐部手术，洗澡的时候一定要特别注意，不要让新生儿着凉。
新手爸妈们如果实在不会给宝宝洗澡，可以去医院新生儿科咨询医护人员，医护人员会教给大家怎么给宝宝洗澡。千万不要乱给宝宝使用任何清洁用品，用温凉合适的水清洗宝宝的身体就非常的好。新生儿的皮肤最忌讳的就是涂抹各种润肤霜或者爽身粉，这些东西会堵塞宝宝的毛孔，对孩子皮肤的呼吸很不利。
产妇如何让心情放松
产妇如何减轻压力
在产妇出现一些消极的情绪的时候，一定要学会自己调节。调节的方法有很多种，产妇可以选择自己最喜欢的类型。如果自己最喜欢的方式来调节，还没有效果，就要去医院检查，看看是否是因为其它疾病的原因引起的。
产妇如何缓解紧张
产妇缓解紧张的方法与别人不同，别人缓解紧张可以通过大量运动或者吃东西来缓解。但是产妇不可以，原因有二：1、刚刚生完孩子，身体比较虚弱，需要足够的时间来休息，所以不能再加重身体的负担。2、吃药对孩子会产生影响，所以产妇只能通过食物来缓解自己的身体症状。
产妇缓解紧张的食品：
1、香蕉。香蕉内富含维生素，可以有效缓解紧张以及忧郁，同时还有镇定的功效。
2、蜂蜜。蜂蜜是富含营养物质的饮品，喝蜂蜜水不仅可以缓解紧张，还能给身体提供能量。
3、薄荷茶。薄荷茶具有缓和紧张，清心明目的功效。
产妇如何正确调理心情
产妇生孩子以后，最要紧的就是调整好自己，让自己开心起来，心情稳定，才是对孩子最好的影响。所以产妇要学会如何去调理自己的心情，让心情变好起来。产妇调理心情的方法有很多，以下介绍一种效果比较好的：
产妇要选择最舒适的着装。生产后的妈妈，肚子还是会很大，所以，穿衣一定要宽松舒适。建议产妇选择带哺乳文胸的内衣，这样不会造成漏奶。若是给宝宝喂奶的话，会直接影响到产妇的睡眠。
产妇少看手机。手机虽然会大大滴影响产妇的睡眠，但是产妇为了宝宝，还是要少玩手机。因为产妇玩手机看的过于入迷，会影响到眼睛健康。还有就是辐射的问题，会影响到宝宝的健康。产妇怀孕的时候，尽量不要用眼过度，怀孕期用眼过度会影响胎儿的健康。
产妇多出去走走，晒晒太阳。产妇生孩子以后，大多数缺乏运动，身体会比较胖。所以产妇需要大量运动来恢复身材，但不能在大雨大风的天外出，选择在晴朗的日子里，给宝宝晒太阳，对宝宝的身体恢复有好处。