婴儿什么时候吃饭合适？
婴儿什么时候吃饭合适？母乳喂养的宝宝6个月之后就可以喂养辅食了，一天喂一次就可以了。而母乳喂养的孩子一般消化功能还是不错的，如果没有便秘、腹泻等消化系统症状出现，可以不食用辅食。一般孩子一岁后就可以和大人一块吃饭了，但要均衡摄取营养，尽量在饭前三个小时不吃任何食物，这样有利于肠胃的吸收。
人工喂养的孩子，6个月的时候要添加辅食，吃含纤维素食物的婴儿食品，如蔬菜、水果、粗粮等，能促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，以便产生更大的食欲和增强消化系统功能。到1岁时应停止辅食，全面食用固体食物。每天吃饭的时间要有规律，一般三餐一点就好，但是饭前一定不要吃零食，否则孩子会没有饥饿感，吃饭时吃不饱，身体吸收的营养就会不够，生长发育就会受到影响。但睡前一定不要给孩子吃太多东西，不然孩子一直吃饭，睡觉时消化器官会继续工作，这样孩子睡眠会受到影响。
下面我们就来看看各种食物对宝宝身体的功效：
1、鱼类
鱼中的维生素D和钙比其他肉类含量高，钙质极易被人体吸收，且鱼皮含有丰富的胶原蛋白，可防止小儿佝偻病的出现。鱼体内还含有维生素B1、尼克酸等。鱼体内含酶，可降解体内的胆固醇，适量进食，可防止动脉硬化。鱼鱼肉中含脂肪较少，胆固醇也不高，是高蛋白、低脂肪，可防止小儿肥胖症。
2、豆制品
黄豆和豆制品中含有丰富的蛋白质和脂肪，尤其是黄豆脂肪含量高达15%，且主要是不饱和脂肪酸，对于人体的神经系统、心脑血管系统、消化吸收系统以及骨骼生长等都很有好处。另外，豆腐等豆制品中含有的大量植物蛋白质，还能纠正动脉硬化、糖尿病和贫血等病症。
3、米糊
可以买来米粉，在家里用热水或者米汤冲开就可以喂宝宝了，这样不仅可以满足宝宝平时对营养的需求，还省时省力。若买来的米糊太干，可在米糊中加适当的温水，但水量不可过多，否则米糊会很稀，无法保证营养。若孩子太小，无法咀嚼，可以卖磨细的米糊，但家长要以帮助孩子咀嚼。另外，孩子若是肠胃功能不好，可买辅食食谱中所说的大米。而米粉中的碳水化合物要比大米中的多，消化的人多多少少吃后就会腹胀。