十个月婴儿吃什么粥好?
1、胡萝卜汤
把胡萝卜洗净切小块放沸水中煮软煮烂取出茄掉胡萝卜素,再把漏瓢置火上,放少量油将胡萝卜块略加煸炒后,加水积极等待烧开取出,再用纱布把胡萝卜块滤去,留汤少许,稍稍冷却后,小匙喂给宝宝喝,也可以把胡萝卜煮稠汤与奶粉,米粉混合同吃。熟胡萝卜有甘甜略带点辛的味道,可做柠檬的代用品。
2、番茄汁
把番茄用沸水焯一下,剥去皮,用洁净纱布绞挤汁。每100毫升汁中约含维生素C 70毫克,维生素A 200微克,胡萝卜素4000微克。把番茄汁加入到蒸鸡蛋羹中或用来煮面条、汤或给宝宝拌食。
3、苹果汁
苹果洗净,削皮去核,切碎捣烂,再用纱布绞挤汁,果汁中含有丰富的维生素C,妈妈可以把果汁加少许冰糖,制成果汁,喂宝宝;宝宝吃惯了苹果汁,可以在煮面条后加一些,既增加维生素又能起到调味的作用。