七个月婴儿能吃豆腐吗?

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根据婴儿的消化特点,最好将蔬菜做成菜泥喂,不要做成菜汤。蔬菜要用水洗净,煮烂,切得很细,放在铁羹里研碎后挤去水分,再喂给婴儿。蔬菜中所含的营养成分,如维生素C、胡萝卜素等,都很容易被破坏。另外,做肉汤时,要特别注意将汤里的浮油捞掉。

婴儿食用肉、蛋、奶等食物,营养丰富,而量要适当,因为婴儿的消化吸收功能不健全。

7个月以上的婴儿就可添加豆腐、肉松等含钙高的植物与动物蛋白,以补给婴儿急速增长的骨胳与牙齿所需求的营养。

豆腐、鱼松、蛋白质食品,也是很好的婴儿食品。鸡蛋虽然含有丰富的蛋白质,但需要消化吸收较其他食品多,故9个月前的婴儿不要给他吃整蛋,而是吃蛋羹、水蒸蛋、蛋花汤等鸡蛋饮食。

婴儿长到7个月时就进入了长牙时期,除一向习惯的母奶和婴儿粥外,还应根据需要加喂一些面包、饼干等;牛奶每天250~500毫升或奶粉喂给;主食量应减少以怎么吃豆腐好?豆腐中营养极高,含丰富的蛋白质、脂类、糖类,保有多种维生素及某种微量元素,不但营养丰富,且大有进补功效。

豆腐的补益做用及弊端

豆腐营养丰富,有“植物肉”美称。其所含蛋白质约为猪肉的两倍,白菜和桔子倍的蛋白质,且含有人体必需的8种氨基酸,具有补中益气、清热解毒、疏利三焦。补虚健脑的功效,老豆腐对高血压、冠心病、高脂肪、高胆固醇症及动脉硬化、骨质疏松有保健作用。孩子吃豆腐对牙齿、骨骼的生长发育也相当有利。

豆腐含嘌呤较多,易形成结石;含有草酸能破坏钙木,最好不要和豆腐同时烹制。

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