5月婴儿吃什么水果好?

尹宏波尹宏波最佳答案最佳答案

五六月天气开始变热,给宝宝辅食可以以淡酸、淡甜、清淡的水果为主,这个季节适合给宝宝吃的水果有西红柿、苹果、桃子、草莓、樱桃、哈密瓜、香蕉、梨子等。

西红柿含有丰富的维生素、矿质元素和有机酸,味道酸甜适口,营养丰富易于消化吸收,经常食用西红柿对于宝宝的身体健康非常有益处的。苹果中含有10%左右的有机酸,其中90%左右是山植酸和苹果酸,适量的有机酸能刺激消化腺分泌消化液,有助于消化,还有利于促进钙的吸收。同时苹果中有机酸能维持酸碱平衡,对保护肝细胞,维持肝脏的正常功能有重要作用。宝宝经常吃苹果对健康很有好处。哈密瓜中维生素和矿物质含量都比较丰富,可为宝宝提供丰富的营养,有利于促进身体的健康。

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