孩子吃dha吃到几岁？
其实无论是孩子还是成人都需要补充DHA的，补充DHA并没有年龄规定，建议吃到成年都可以。孩子一定要吃，因为孩子大脑发育正处于旺盛时期，需要补充足够的营养。不过要注意选择孩子吃DHA还要选择适合孩子吃的，孩子吃什么都要小心。
DHA（二十二碳六烯酸），属于Ω－3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛约占50%，是维持神经活动的最重要的物质之一，对大脑发育和视觉功能发育至关重要。因此，被誉为“脑黄金”。
正常发育的宝宝，自身可以合成少量的DHA，另外DHA在各种营养元素中是相对容易转化的，在钙、铁、锌等元素充足的基础上，身体内的多不饱和脂肪酸会在脂肪酶的催化下合成DHA和EPA。所以，如果宝宝的正常饮食能够保证是鱼蛋肉类、水果蔬菜类、奶类等五类食物的营养均衡摄入，那么他的DHA应该是不缺乏的；但是，如果因为宝宝不好好吃饭，或者偏食挑食，而出现营养不均衡，或者鱼吃的少，这时候就应该考虑补充鱼油类的DHA了。