8个多月婴儿辅食食谱?
早餐:母乳或配方奶200毫升。
上午加餐:酸奶100克、苹果80克。
午餐:鸡蓉菜泥粥150克(鸡肉5克、菜末10克、大米50克)、碎肉小馄饨100克(瘦肉碎5克、虾皮2克、馄饨皮10克)。
下午加餐:鸡蛋羹80克(鸡蛋10克、温开水60克)。
晚餐:木樨土豆泥100克(土豆20克、胡萝卜5克、肉未3克、鸡蛋10克)、紫菜蛋汤(净紫菜1克、鸡蛋10克、温开水80克)。
晚上:母乳或配方奶200毫升。
8个月宝宝辅食制作小窍门:
1、紫菜蛋汤。紫菜剪碎,放入开水中煮2分钟,加入搅拌好的鸡蛋液,煮1分钟后加入适量精盐,一定要少放。也可以给孩子单独喝紫菜汤,不要放盐。
2、木樨土豆泥。土豆、胡萝卜分别洗净蒸熟后去皮,放入盘子中研碎、调匀,加入打好的鸡蛋液搅拌,放入加有精盐的开水中蒸熟。