生完孩子第一天吃什么好？
生完孩子以后，产妇需要吃一些补气血、补肾等温补发的汤，水或者食物。因为顺产的话，产妇在产程中出血比较多，所以产后容易出现疲乏等气血亏虚的症状。因此，应该吃一些补气补血补肾的食物比较好，比如可以吃些红糖水、乌鸡汤、牛肉汤等温补发的食物，这样能够提高正气，增加抵抗力，同时也能够帮助产后恶露尽早排出。
如果存在乳汁分泌少的情况的话，也可以应用通草10克，加500克的猪蹄一起炖汤，吃完能够促进乳汁分泌，乳汁更加的充盈。但是不要吃冷辣、生硬、油腻的等等这些不好消化的食物。平时的饮食也应该注意多多样化，营养均衡。