婴儿容易被吓到怎么办？
家长要多和孩子相处，互相熟悉，在孩子放松的状态下进行睡眠训练，具体如下：
1、训练孩子按时睡觉和起床，保证睡眠时间充足，帮助大脑兴奋和活动规律接近昼夜节律，逐渐改善入睡困难、夜间哭闹等问题；
2、训练孩子在睡前进行轻声、安静的活动，如听舒缓的音乐或安静的抚摸、拥抱、讲故事等，但不要将这些当做入睡环节的一部分，避免第二天重复这些活动时，孩子不睡安静下来。
通过上述方法调整孩子情绪、积极睡眠并配合调整饮食和减少白天长时间睡觉等，通常能明显改善入睡困难、夜间哭闹等问题。
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