一岁孩子吃什么菜好？
胡萝卜，菠菜，青菜，西红柿，花菜，木耳，香菇等等都可以的。
平时也要经常吃些高蛋白的肉类，比如鸡肉，牛肉，鸡蛋等等也要经常吃。
孩子一岁了也要开始注意饮食多样化，营养均衡了。每天都要吃蔬菜，肉类等食物，不要总是给孩子吃同一种食物，这样容易造成营养不良。还可以给孩子吃些水果，和五谷类的食物。
给孩子做蔬菜的时候，尽量不要放太多的调料，特别是辣的东西，还有味精之类的东西一定要少放或者不放。这些调料对于小孩子都是不利的，容易上火，还会影响孩子的正常发育。孩子的菜尽量清淡制作，这样才能吃出蔬菜本身的味道和营养。这样对孩子的身体也是很有好处的。孩子会越来越喜欢吃蔬菜，多吃蔬菜身体更健康。