生完孩子吃点什么水果？
中医认为产后多汗、偏亢，产妇不宜食性寒凉水果，如柿子、香蕉、青枣等，否则易引起腹痛、腹胀、腹泻。产后出汗较多，体液丢失，应予生津止渴之水果，如西瓜、葡萄、橙子、橘子、苹果等。
生津水果不仅能补充体液，还能提供多种无机盐、维生素、糖类及易消化的纤维素。尤其应多食葡萄、桔子等。因葡萄中含有丰富的铁和磷，产妇食之有利于强身，还能起到补血、催产乳、美发、美容的作用。至于柿子、香蕉、青枣等酸涩偏冷性之水果，可待月子出后食用。
产妇在营养方面，不仅需要高蛋白，高维生素，还应有适当的脂肪、无机盐和纤维素，只有合理地调配，才能保证营养全面。月子里，蔬菜可食用菠菜、青菜、香菇、紫菜、金针菜等，不仅富含无机盐、维生素，还有适量的纤维素、胡萝卜素等，可以防止产后便秘，促进乳汁分泌。
月子期可食用的水果有苹果，性平味甘酸，有生津、止渴、润肺功效；香蕉，味甘性寒，有滑肠通便、润肺催乳功效；桔子，味甘酸而性凉，有止咳、润肠、化痰、开胃之效；葡萄，味甘酸性平，有补肾、益肝、强筋骨之效；荔枝，味甘酸性温，有补脾、益气、止泻、止痛之效；生梨，味甘性凉，有生津止渴、清心降火、润肺去燥、滋阴清热之效；蜂蜜，味甘性平，具有补中、润燥、解毒之功效；柿子，味甘涩性寒，有清热、润肺、生津、化痰之作用。