孩子补什么维c好？
给孩子补维Ｃ，最好还是通过食物来补充。在正常饮食的情况下，一般不会出现维Ｃ的缺乏，当出现维Ｃ的缺乏时，一定存在严重挑食的现象，此时可在医生指导下补充维Ｃ制剂。
富含维生素Ｃ的食物为新鲜的绿叶蔬菜和大多数水果，尤其是鲜枣、青椒、柑橘、番茄、草莓及山楂等，这些食物可提供充足的维生素Ｃ。在烹调这些食物时，要注意烹调温度，避免长时间加热，减少 VitC 的损失，如做菜时要急火快炒。同时，这些食物最好生吃以减少 VitC 的破坏，如常喝新鲜果汁，吃水果沙拉等。另外，在做肉食时，也应注意搭配新鲜的蔬菜沙拉，以及做紫菜蛋花汤等，来补充维生素Ｃ。此外，婴幼儿在添加辅食时，可选择富含维生素Ｃ的蔬菜先煮5分钟，然后捣成泥给孩子食用，也可选择富含维生素Ｃ的水果直接榨汁喂给孩子。