如何给小孩催眠？
小孩催眠方法
催眠前需做好准备工作，可将小孩放在安静、舒适、漆黑的房间内，调高室温，并让儿童穿上宽松的睡衣。然后，父母可双手捂热，温熨儿童太阳穴、百会穴、安眠穴。
接着，父母可让儿童仰卧，用自己的双手大鱼际分别置于儿童太阳穴，从中心以轻柔而有节律的环旋手法向外施加旋转运动，同时施加适当的指压，如此反复操作3~5分钟，注意操作过程中两手动作应保持同步。然后，用双手掌心搓擦两太阳穴，以使局部温热。再用双手掌面擦患儿面部，同样以轻柔而有节律的环旋手法操作，重复5~8次，然后转至颈部、胸部、腹部，再向下擦双侧上肢、下肢，直至擦遍全身。这一过程中，速度应缓慢，尤其注意擦足底涌泉穴时，应做重点擦动10~20次，以使全身温热为止。
儿童催眠曲
白云飘、浮云飘，白天玩儿、真高兴，小鸟归巢要睡觉，小朋友们要睡觉，我像小鸟快睡觉。小宝宝，快睡觉。
睡前仪式
孩子需要睡前仪式并非小事，而是大事。大人也有仪式，并非小事，比如每天下班后，如果家里没人，到家推开家门喊一声老婆孩子在吗？如果没回应，会感觉不习惯。晚上睡觉前如果有事情没做完也会睡不着，就是有事情要做，是做事的仪式而形成的习惯。
孩子睡眠也是如此，睡前仪式没有统一标准，家长可根据孩子的接受程度自己制定。比如喂完奶以后，就睡觉，这就是仪式。上床之后，妈妈唱歌然后就睡觉。上床之后抱一抱然后就睡。给她说晚安之后就睡。讲一个故事之后就睡，这些都能形成仪式，都是可以的。
睡眠信号
在睡前信号出现时，家长要带孩子进行睡前仪式。比如洗脸、洗澡、讲故事，然后睡觉，而不是过了这个信号。这个时间孩子已经非常困了，非得讲完三个故事，她已经坐不住了，就出现控制不住了，这时就容易兴奋，就会睡不好。所以，要睡得早一点儿，时间宽裕一点儿，按照规律做完这些，然后睡，不紧张。