孩子长高吃什么牛奶好?

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牛奶是公认的小孩长高补钙佳品,但孩子究竟喝哪种牛奶好呢,下面我们就一起来看看吧。

孩子长高推荐牛奶

羊奶中蛋白质分子小于牛奶,更易消化吸收,且上火的可能性大大低于牛奶。而且羊奶中脂肪颗粒比牛奶小,更利于消化吸收。因羊奶中叶酸含量比牛奶高3~5倍,同为营养素的钙、磷比例适宜并含有高浓度的矿物质和维生素,所以非常有利于婴幼儿大脑和身体的发育,特别适于喂养中、重度营养不良、肠道吸收不良及代谢障碍的婴幼儿。

鲜奶中所含蛋白质、钙等营养成分高于奶粉,且容易消化吸收。一般鲜奶保质期为3天,用凉水冲调既营养又不损伤人体正气;奶粉的保质期为12个月,热水冲调后,其中的钙易变成碳酸钙,不容易被人体吸收。因此,鲜奶更有利于孩子的生长发育。

据有关资料介绍,人奶喂养的小儿比牛奶喂养者平均身高高8.7%,体重重17.4%。有人认为,这是人奶中的营养成分更接近于人体需要,且易消化吸收的缘故。

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