本人167，高中的时候最胖有120多斤 然后上大学后开始减肥（原因是在宿舍称体重发现自己有113了，觉得胖了所以准备减肥） 首先我是吃了一个星期左右的苹果（真的超难熬，不过不吃米饭和面食还是能忍的，我比较喜欢吃水果）中间也断断续续的去跑步或者散步之类的。
一、抗损伤作用 在缺血再灌注模型中，人参皂苷能明显减轻脑缺血再灌注后大脑损害程度；通过抑制细胞内钙超载，减轻氧化应激反应和脑水肿，达到抗脑缺血再灌注损伤的作用[1]。
宝宝鼻腔短而小，鼻道窄，血管丰富，与成人相比更容易发生炎症，使得更多的水分吸收，使得鼻涕变干，形成鼻屎；另外，若是宝宝感冒，鼻子分泌过多了就可能会造成宝宝鼻子里有鼻屎。
孕5周时，有些孕妇会出现早孕反应，如恶心、呕吐、挑食、厌食等； 孕6周左右，子宫开始增大并超出耻骨联合，腹部出现轻微凹陷； 这时腹中胎儿还很小，大概只有一个拇指大，胎动也是轻微的，但孕妇已经能感觉得到。
宝宝不吃米粉，可以试试蛋黄羹。 准备个鸡蛋，只取蛋黄部分加入两勺温开水打散； 过筛到碗里去除蛋筋，盖上保鲜膜，用牙签戳几个洞； 上锅蒸10分钟左右至蛋液凝结即可取出待用； 把蒸好的蛋黄羹盛小碗备用； 锅内加水烧开，放入洗净的菠菜焯水捞出切碎； 将菠菜碎、