肝火旺盛，中医病症，指的是肝气郁滞不愈造成的热象表现。肝火旺盛的日常调理：1、饮食宜清淡：常吃清热生津、润肺养阴的食物，如绿豆、冬瓜、芝麻、西红柿、西瓜、梨等，少食葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣热燥食品。
1、抗突变，防止癌症 通过促进免疫物质的生成，刺激干扰素的产生，从而起到增强机体免疫功能的作用。还可以影响细胞的代谢过程和DNA、RNA及蛋白质的合成，从而导致细胞生长抑制或死亡。另外还可以通过减少血中胆固醇、甘油三酯等含量而起到预防脂肪肝和动脉粥样硬化形成的作用。因此对于癌细胞具有明显的抑制作用。
10岁正处于生长发育阶段，身体各个器官都尚未发育完全，所以不建议吃海参。 如果家长想给孩子补营养，可以考虑从饮食方面下功夫。
四个月的宝宝出现阵发性咳嗽，首先需要注意护理，保持室内空气流通，环境温度适当，减少对宝宝刺激的烟雾、灰尘等； 其次需要找出引起咳嗽的病因，并予以祛除或治疗： 1、如果是由于受凉引起的急性上呼吸道感染导致的咳嗽，要注意保暖，适当给宝宝多加一件衣服，防止受凉加重病情；多给宝宝喝温开水，有助于稀释痰液，
孕期贫血分急性缺铁性贫血和慢性缺铁性贫血，如果检查出来是急性的，要迅速补铁、补血，预防高铁蛋白血症发生；如果是慢性的就慢慢补铁、补血。
我看过一个实验，两个饥饿的人（处于正常体重的40%-60%之间），分别给他们一桶牛奶和方便面，他们吃下去的食物热量相同，但是方便面者比食奶者更容易肥胖，更易引起三高。