16周是几个月了？
预产期从末次月经第1天开始计算，月数减去3或加9，日数加上7.实际分娩日期与推算的预产期可以相差1~2周。 所以根据你的末次月经时间推算，目前怀孕大概五个月零一周左右啦！
另外孕中期需要常规做唐氏筛查和四维彩超检查，排除胎儿畸形的可能；注意休息，避免劳累及情绪激动，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物；保持大便通畅；怀孕晚期禁止性生活，以免刺激宫缩导致提前生产。
一、孕期注意事项有哪些呢？ （1）定期产检很重要！ 怀孕后一定要定时进行产检哦，除了能及时发现宝宝的一些异样，还能及时了解准妈妈的状况。所以宝妈们可千万不要偷懒啊！
（2）远离有害物质 孕妈们要少去或尽量不去了公共场所，尤其是空气质量和环境都差的公共场所，避免接触有害化学物质。同时还要注意饮食卫生，不吃不干净的食物，避免病从口入哟。
（3）保持心情舒畅 心情愉快对妈妈和宝宝都有好处的哦！
（4）适当运动 适当的运动不仅有利于胎儿发育，而且对顺产也有很大的帮助呦～但是要注意运动要适量，不要过度噢！
二、怎么选择适合自己的孕妇装呢？
（1）款式 尽量选择宽松舒适的孕妇装，这样既能遮肚又不会有束缚感哦～如果是身材比较臃肿的准妈妈也可以穿一些修身衣来遮挡赘肉呀！
（2）颜色 孕妇装的颜色不要过于花哨，也不要选择亮色，以柔和淡雅为主就好喽！
（3）面料 孕妇装的材质尽量选择纯棉质地的，吸汗又透气不会造成皮肤瘙痒，而且穿起来也柔软舒适。