6个月宝宝骨头粥怎么煮?

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1、将米淘洗干净后,浸泡30分钟以上; 2、将鸡扒去油脂,放入沸水中焯烫片刻,除去血沫,备用; 3、锅中放入适量高汤(没有可用清水代替),加入米粉及鸡肉,煮至黏稠时,加入菠菜和盐调味即可。 小贴士: 在宝宝的辅食中适当添加一些肉类可以为孩子提供丰富的蛋白质、脂肪等营养,但是肉类不容易熟烂,应该事先剁成泥状,或用搅拌机打成肉糜,调入少量油盐做成肉馅,再用淀粉勾芡,调成糊状,这样既便于宝宝咀嚼、吞咽,还保证了营养。

六个月的宝宝可以添加的辅食除了粥之外,还有蔬菜汁、水果汁、菜末、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物肝脏、瘦肉末等等。在制作辅食的时候,不要加入过多的调味料,保持食物原味,少油少盐。

6个多月的宝宝已经可以学习用勺子吃东西了,家长要有意识地培养孩子的独立进食能力,锻炼孩子的口腔肌肉,为以后的发音和说话打下基础。在孩子自主饮食的过程中,父母还要时刻注意孩子是否存在食物过敏等情况。

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