怀孕八个月能吃龙虾吗?

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现在正是小龙虾旺季,大街小巷到处都是烤龙虾、炒龙虾、麻辣小龙虾的身影,馋得人口水直流。 孕妈妈作为特殊群体,可以吃小龙虾吗?吃多了会不会对胎儿造成影响? 孕期能不能吃小龙虾,主要看两点——营养和风险。接下来从两方面来讨论,看看小龙虾到底能不能吃!

1. 小龙虾营养丰富吗?

2.吃小龙虾有什么风险呢?

(1)寄生虫感染 淡水小龙虾体内外可能携带寄生虫,如果烹调方式不到位,就有可能发生寄生虫感染。根据《中华人民共和国食品卫生法》的规定,一切与食物有关的加工过程都必须以杀灭病原微生物为目的,因此高温蒸煮等烹调方式并不能杀死小龙虾体内的寄生虫。

经过正规洗涤、蒸煮后,理论上讲小龙虾中含有的寄生虫可以杀灭,但实际生活中很难保证每个人食用的小龙虾都经过如此严格的处理,因此建议少吃腌制、新鲜加工及过夜的小龙虾。

对于特别喜欢吃小龙虾的孕妈妈来说,每月最多能吃两次,每次少量,而且一定要煮透。

特别提醒:在清洗小龙虾的过程中,一定不要只用清水冲洗,否则不能完全杀灭里面的寄生虫。正确的做法是,先把小龙虾放在淡盐水里浸泡两三个小时,再用流动的自来水冲洗干净,这样既能杀菌又能除沙。

(2)过敏 对小龙虾过敏的人不宜进食小龙虾,防止出现消化系统症状,如恶心、呕吐,腹泻;严重时还可能威胁生命。曾有媒体报道过一位老人吃小龙虾导致全身皮肤变红,呼吸困难,最终被送往医院抢救。所以,对小龙虾过敏的人最好不要吃,以防出现过敏反应。

除了虾本身含有一定量的致敏原之外,有些人可能对烹调方法也不耐受。所以,虽然你买的小龙虾可能是干净的,但是烹饪的时候最好还是盖上盖子,减少与空气接触,更不要用油炸或者是爆炒的方法来吃。

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