晚上不吃饭一个月能瘦几斤？
我是一周前开始不吃饭的，周一到周五每天都不吃，周末会吃点。 昨天是第五天，体重降了1.2kg=2.4斤…… 昨天一天吃了这些： 一小盒草莓和一小把圣女果、一个鸡蛋白两个蛋白棒（味道不错）、一块黑巧克力 中午饿了喝了半杯纯牛奶。下午饿的不行，又喝了一大袋酸奶，然后吃了一块饼干，两块蛋白糖。
我觉得不吃饭减肥效果不是特别明显啊…我同事说他们一天不吃两顿也降了不少呢！而且我这五天除了第一天有饥饿感外，其他都不怎么饿…… 我觉得这种减的是水分而不是脂肪吧？毕竟没有进食，身体也没有储存能量的必要了呀～ 如果真的想快点瘦下来，可以试试我同事推荐的代餐食品~他们都说很好吃~ 希望我能坚持住啦！这样一周可以掉三斤左右了呢~~ 对了，顺便说一句，我现在腰细了好多诶～因为我不吃饭嘛，所以平时大部分精力都放在减腰上了哈哈……
PS：现在我已经完全戒掉碳酸饮料和甜品了……就剩下炸鸡还没戒…..好想吃啊啊啊…… 好想哭(T﹏T)
今天又是美好的一天！体重掉了0.5kg=1斤…..太棒了✌️ 今天吃的还挺多： 早上一碗豆腐脑三个煎饺、上午一杯奶一卷饼干、中饭一根大玉米、晚饭一根香蕉 一个小时之前刚刚去超市转了一圈儿，没买啥…买了点零食而已-_-|| 逛完超市更不想吃饭了……感觉啥都好好吃哈哈哈
最近食欲真是越来越差了……不过肚子明显小了^_^