10个月宝宝如何补钙？
宝宝现在已经有十个月大了，这个时候的宝宝正是身体发育的重要阶段，因此对营养物质的需求是比较多的，特别是钙质的补充对于宝宝的身体健康来说非常重要，而由于现在大多数父母都没有给宝宝做好合理的补锌工作，从而使得不少的宝宝出现了缺钙的情况，那么10个月的宝宝应该怎么进行补钙呢？
1. 食物补钙比较好 如果说想要通过食物的方式来给10个月的宝宝来进行补钙的话，那么我们就可以选择一些高钙的食物来作为宝宝的辅食添加到宝宝的营养食谱之中，比较常见的有牛奶、虾皮等等，这些食物的含钙量都是非常的丰富的，另外还可以适当的给宝宝吃些豆类食品以及绿叶蔬菜等食物，这些食物中同样也含有大量的钙质物质，而且这些食物中含有的营养成分也是相当的丰富，对于提高宝宝的免疫力具有非常大的帮助作用。
2. 服用维生素D3促进吸收 在给10个月的宝宝进行补钙的同时也可以适当的给宝宝吃一些鱼肝油或者是维生素ad滴剂等，这些药物在服用之后除了可以为宝宝起到一定的补钙作用之外，还能够有效地促进身体对钙质物质的吸收和利用，因此在服用这类药物的时候一定要注意按照医生所给出的剂量来给宝宝服用，千万不能够擅自的加大用药的剂量，以免导致宝宝的身体出现副作用反应。
3. 多带宝宝晒太阳 虽然说给宝宝服用钙片能够有效的起到补钙的目的，但这种方式却不能够让身体的钙质得到充分的吸收，所以建议各位父母在平时的生活中可以适当地多带宝宝出门晒晒太阳，这样不仅能够让宝宝的身体更好的吸收钙质，同时还有利于增强宝宝的身体素质，提高免疫力，让宝贝免受疾病的侵袭。